Disha Club (Psychological, Spiritual & Career Counselling Club) organized an insightful session on “Stress Management” as part of International Stress Awareness Week.
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Under the guidance of Hon. Dr. Chinmay Pandya Ji ( Pro Vice Chancellor ) a student-led initiative by the Dev Sanskriti Student’s Club, this special session focused on understanding stress, its types, and practical techniques to manage it effectively through spiritual and psychological tools.
The session included interactive discussions, mindfulness meditation, Box Breathing practice, laughter therapy, and activities promoting self-reflection, emotional balance, and mental decluttering. Students also explored the importance of Swadhyaye (self-study) in maintaining mental well-being.
For the students, by the students — the session inspired mindful living, positive thinking, and holistic wellness.
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